Bukan Warisan

Inilah Hal-hal Remeh yang Dilakukan Suami Istri, Namun Bernilai Besar di Mata Allah. Yuk sering-sering lakukan!


1.Saling Memandang

Merasa kikuk memandang pasangan hidup? Jangan doong, karena ketika kita melakukannya, Allah akan memandang kita dengan rahmat-Nya.

“Sesungguhnya ketika seorang suami memperhatikan istrinya dan istrinya memperhatikan suaminya,” kata Nabi Saw. menjelaskan, “maka Allah memperhatikan mereka berdua dengan perhatian penuh rahmat.” (Diriwayatkan Maisarah bin Ali dari Ar-Rafi’ dari Abu Sa’id Al-Khudzri r.a.)

2.Bergenggaman tangan

Sebal dipegang suami karena tangannya kasar bahkan kapalan? Hilangkan perasaan tersebut karena bergenggaman tangan bisa menghapus dosa.

"...Manakala suaminya merengkuh telapak tangannya (diremas-remas), maka berguguranlah dosa-dosa suami-istri itu dari sela-sela jari-jema-rinya." (Diriwayatkan Maisarah bin Ali dari Ar-Rafi’ dari Abu Sa’id Al-Khudzri r.a.)

3.Membelai istri

Malas membelai istri karena lebih asyik membelai gadget? Perhatikanlah apa yang dilakukan Rasulullah, beliau senantiasa memberi hak istrinya untuk diperhatikan dan dimanja dengan belaian kasih sayang.

"Rasululloh SAW biasa setiap hari tidak melupakan untuk mengunjungi kami (para istrinya) seorang demi seorang. Beliau menghampirinya dan membelainya, sekalipun tidak mencampurinya, sehingga sampai ke tempat istri yang tiba gilirannya, lalu bermalam di situ." (HR. Abu Dawud)

4.Membantu pekerjaan istri di rumah

Gengsi mencuci piring sendiri? Gengsi membantu istri mengambil cucian? Waduh, mungkin belum tahu kalau membantu pekerjaan rumah istri merupakan sunah Rasulullah.

Al-Aswad bin Yazid bertanya kepada Aisyah, "Apa yang biasa dilakukan Nabi s.a.w. di dalam rumah?" Aisyah menjawab, "Beliau biasa membantu pekerjaan istrinya. Bila tiba waktu shalat, beliau pun keluar untuk mengerjakan shalat". [H.R. Bukhari]

5.Bercanda antar pasutri dan anak

Jangan selalu pasang tampang sangar di depan istri dan anak! Tertawalah bersama mereka, karena hal tersebut tidak dihitung sebagai kesia-siaan.

”Segala sesuatu yang dijadikan permainan oleh anak Adam adalah bathil, kecuali tiga perkara, melepaskan panah dari busurnya, latihan berkuda, dan senda gurau (mula’abah) bersama keluarganya, karena itu adalah hak bagi mereka.” (HR. Ath-Thabrani dalam Al-Kabir , Silsilah As-Shahihah no. 309)

Agar istri tidak kehilangan rasa cinta dan rasa hormat suaminya, maka seorang istri harus mengetahui dan menjauhi sifat-sifat wanita yang dibenci suami. Di antara sifat-sifat tersebut yang paling menonjol, sebagaimana ditulis Shabah Sa’id dalam bukunya Az-Zaujah Al-Mubdi’ah wa Asrar Al-Jamal, antara lain:


Inilah 8 Sifat Istri yang Dibenci Suami

1. Istri yang sibuk dengan dirinya sendiri.

Istri seperti ini biasanya menjauhi segala urusan suami, dan lebih mementingkan urusan serta kegemarannya sendiri. Pada dasarnya, istri seperti ini merasa nyaman setiap kali dia bisa menyendiri, serta bisa menjaga segala apa yang dia dengar, dia lihat, dan dia sentuh untuk diri sendiri. Boleh jadi hal ini merupakan akibat adanya penyakit psikis yang membutuhkan penanganan lebih lanjut.

2. Istri yang suka mendominasi.

Istri seperti ini adalah istri yang mengabaikan eksistensi suaminya. Karena dia selalu tidak meminta saran suaminya, atau tidak melibatkannya dalam urusan keluarga. Dia senantiasa menjalankan sendiri segala urusan keluarga dan urusan rumah dengan tanpa memandang pendapat suami.

Di sini, seorang suami akan merasa bahwa jati dirinya telah hilang, sebab yang bisa dia lakukan untuk kebaikan rumah atau anak-anaknya hanya menyerah saja, atau mengabaikan keberadaan dirinya. Pria semacam ini, jika tidak memisahkan dirinya dari istri seperti itu, bisa jadi dia akan berusaha mencari, atau mendapatkan apa yang dia inginkan selama ini dari wanita lain.

3. Istri yang gemar berdusta.

Salah satu hal yang mesti dimiliki dalam hubungan pernikahan adalah unsur kejujuran dalam segala hal. Ini mengingat, kejujuran merupakan salah satu pilar ketenteraman dan kebahagiaan. Di luar sana terdapat banyak wanita yang gemar berdusta. Mereka menjadikan dusta sebagai hobi atau sebagai dalih karena takut sesuatu. Namun apa pun alasannya, dusta dan tipu daya adalah dua hal yang paling dibenci kaum pria. Meskipun terkadang seorang pria menerima tindakan dusta dari istrinya karena satu atau lain hal, namun penerimaan seorang suami terhadap sifat buruk itu biasanya disertai dengan pandangan meremehkan.

4. Istri yang kejam/galak.

Istri semacam ini adalah istri yang begitu mudahnya memberikan hukuman kepada suaminya, ketika suaminya melakukan suatu hal tertentu. Istri seperti ini terus-menerus meresahkan suaminya, sebab karakter permusuhannya tersebut. Selain itu, istri seperti ini akan terbiasa mengeluarkan kata-kata pedas, keras, dan kasar kepada tetangga, teman-teman, dan anggota keluarganya. Istri yang kejam, tentunya menimbulkan banyak masalah bagi suaminya, bahkan bagi anak-anaknya pula. Sehingga tertanam dalam jiwa anak-anaknya sikap tidak senang dan akan menjauh dari ibunya.

5. Istri yang menyulitkan.

Wanita semacam ini terbiasa hidup dalam suasana kehidupan yang penuh dengan perilaku buruk, gejolak rumah tangga, senantiasa menciptakan benih-benih perselisihan. Sebab setiap kata yang terlontar dari mulut suaminya yang berisi perintah terhadap hal penting yang mesti dilakukan istrinya, ternyata istrinya malah menepis semua perkataan suaminya dan menolak bertanggungjawab atas hal itu. Sehingga seringkali dia menciptakan kesulitan dan menyulut pertikaian antara dirinya dengan suaminya. Dalam kondisi demikian, sang suami lebih mengutamakan untuk menjauh dari rumah, atau barangkali dia akan tetap di rumah dan ikut-ikutan dengan sifat buruk istrinya.

6. Istri yang pasif.

Istri semacam ini akan membiarkan dan menyerahkan segala urusan kepada suaminya, sehingga suaminya menjalankan seluruh urusan keluarga dan rumah tangga. Peran istri hanya terbatas menjalankan instruksi-instruksi suaminya. Dia senantiasa menyerah dalam segala hal, seakan-akan dia menuntut suaminya agar lebih berkuasa dengan tanpa berusaha menunjukkan perannya atau keberadaannya sedikit pun terhadap suaminya, padalah dia adalah pasangan hidup bagi suaminya.

7. Istri yang keras kepala.

Istri semacam ini adalah istri yang keras kepala dalam segala hal, dan dia terus berlindung di balik sifatnya yang keras kepala itu. Sebab dia mendapatkan kenyamanan pada dirinya ketika dia bersikeras mengikuti pendapatnya, sekalipun itu salah. Di samping itu, melalui cara itulah dia mendapatkan kepuasan diri. Misalnya, andai suaminya menginginkan satu jenis makanan, dia terus-menerus menyiapkan jenis makanan lainnya, sekalipun sebenarnya jenis makanan itu juga tidak disukainya. Wanita semacam ini adalah wanita yang paling dibenci kaum laki-laki.

8. Istri yang menggemari rutinitas.

Istri semacam ini adalah sosok yang menganggap bahwa pernikahan adalah akhir dari segala kehidupannya. Sebab segala ambisi dan keinginannya telah dipendam dalam-dalam pasca menikah. Menurutnya, setelah menikah tidak ada lagi keinginan dan ambisi. Dengan begitu, dia beranggapan bahwa hari ini sama dengan hari kemarin, dengan artian, bahwa segala sesuatu dalam kehidupan pernikahan hanya sarat dengan rutinitas yang teratur dan monoton.

Demikianlah 8 Sifat Istri yang Dibenci Suami, Semoga para muslimah yang telah berkeluarga senantiasa istiqamah dalam membina hubungan yang sakinah mawaddah warahmah hingga akhirnya diberikan keberkahan anak-anak yang shalih shalihah. Amiin

Penemuan makanan dan minuman yang tertua di dunia ini mungkin cukup aneh. Lazimnya makanan hanya akan bertahan beberapa hari saja, namun beberapa makanan ini  bisa bertahan hingga ribuan tahun. Benar saja, makanan tersebut sudah berbentuk artefak yang ditemukan para arkeolog.

Ternyata makanan dan minuman yang ditemukan tersebut merupakan resep yang ada saat ini. Penemuan ini menjadi bukti bahwa resep makanan dan minuman yang ada saat ini merupakan pengembangan dari resep makanan ribuan tahun silam. Berikut ini beberapa jenis makanan dan minuman yang paling tua di dunia.

1. Mie Berusia 4000 Tahun


Makanan tertua yang pertama adalah mie yang berusia 4000 tahun. Tim arkeolog pada 2002 lalu menemukan sebuah mangkuk tembikar yang berdiameter sekitar 20 cm dan tinggi 10 cm dengan posisi terbalik.  Mie ini terpelihara karena disimpan di dalam mangkuk tertutup dan terkubur sedalam tiga meter. Melalui analisis ilmiah, semangkuk mie ini terbuat dari padi-padian. Saat ini mie tersebut tersimpan  di situs arkeologi Laija.

2. Roman Tomb Wine 


Botol anggur ini ditemukan pada tahun 1867, di kota Speyer, Jerman. Minuman ini dipercaya merupakan minuman tertuan di dunia. Roman Wine ini ditemukan bersama botol lain yang sudah lama kering. Wine tidak ikut mongering karena minyak zaitun yang dioles di penutup gabus melindungi wine dari oksidasi. Saat ini anggur tersebut dipamerkan di Museum Sejarah Palatinate, di Speyer, Jerman.

3. Sup Tulang Berusia 2400 Tahun


Sup yang ditemukan di sebuah makam kuno dekat ibukota Xian, China ini diperkirakan berusia 2400 tahun. Saat ditemukan, sup masih dalam bentuk cairan yang mengandung tulang hewan. Sup in diduga merupakan sisa sup para raja dan ratu di masa lampau. Liu Daiyun dari Institut Arkeologi Provinsi Shaanxi mengatakan penemuan tersebut merupakan penemuan pertama sup tulang dalam seajrah arkeologi Cina. Yang menakjubkan, cairan sup serta tulang di dalam wadah berubah menjadi hijau karena oksidasi perunggu.

4. Roti Panggang Berusia 250 Tahun


Arkeolog Jerman baru-baru ini telah mengumumkan bahwa mereka telah menemukan Roti Panggang  tertua di dunia. Roti Panggang yang ditemukan dalam sebuah penggalian di Donaumarkt, Regensburg daerah Danube yang telah hancur di akhir tahun 1950-an. Potongan Roti Panggang hangus tersebut diyakini telah berusia 250 tahun yang di temukan dibawah lantai yang dulunya sebagai tempat toko roti.

5. Anggur Berusia 6100 Tahun


Selain Roman Tomb Wine, Minuman anggur tertua lainnya di dunia ditemukan di sebuah gua terpencil Armenia. Tabung fermentasi anggur, cangkir dan mangkuk itu berasal dari masa 6.100 tahun lalu. Ini merupakan contoh paling awal dari produksi anggur secara lengkap, berdasarkan keterangan Gregory Areshian dari University of California, Los Angeles, Amerika Serikat. Areshian memimpin penggalian tersebut.

Ilmuwan percaya bahwa minuman anggur tersebut dimanfaatkan untuk perayaan. Tempat penyimpanan anggur mirip wadah yang juga ditemukan di sekitar wilayah Mediterania. Temuan itu diterbitkan dalam jurnal edisi online Journal of Archaeological Science.

Demikian informasi tentang makanan dan minuman yang paling tua di dunia. Jika ada informasi lain tentang tema serupa silakan komentar pada kolom di bawah ini. Semoga informasi ini menjadi tambahan ilmu pengetahuan baru bagi pembaca semua.

Produk alat masakan Anti lengket telah menjadi sangat populer karena faktor kenyamanan, dan sekarang menjadi peralatan masak yang paling populer di Amerika Serikat. Namun, jutaan orang tidak sadar mengorbankan kesehatan mereka untuk menyimpan di dapur.

betul alat teflon itu mudah dibersihkan, terjangkau dan sangat populer, namun peralatan masak ini dianggap beracun oleh banyak ahli, jadi artikel ini adalah untuk membantu Anda memilih pilihan paling aman untuk keluarga


Teflon mungkin peralatan masak paling populer dijual, dengan beberapa keunggulan seperti mudahnya dibersihkan serta teflon menggunakan lebih sedikit minyak dan mentega. Namun.Yang terjadi kekhawatiran tentang emisi bahan kimia beracun, puluhan laporan dan studi telah berbicara dengan banyak ahli dan melihat penelitian besar yang dilakukan untuk mencari tahu apa yang harus kita lakukan tentang masalah ini.

Latar Belakang Teflon

Nama kimia untuk Teflon adalah polytetrafluoroethylene (PTFE), dan berisi seluruh rangkaian senyawa fluor yang kandungannya disebut Fluoropolymers, (yang umumnya beracun) dan zat itu alasan bahwa makanan tidak menempel. Kombinasi ini telah digunakan secara komersial sejak tahun 1940-an.

Masalah lain yang potensial dengan peralatan masak antilengket berasal dari bahan kimia yang digunakan dalam pembuatan Teflon disebut asam perfluorooctanoic (PFOA), seperti yang telah dikaitkan dengan kanker pada hewan laboratorium, dan mungkin koneksi untuk kolesterol tinggi, penyakit tiroid, dan mengurangi kesuburan. PFOA telah datang di bawah pengawasan oleh EPA karena bahan kimia telah muncul dalam sampel darah orang, yang menyangkut karena PFOA berlangsung lama di kedua orang dan lingkungan sekitarnya.


Tergantung pada siapa Anda berbicara, Anda mungkin menemukan bahwa mayoritas orang yang tahu, merasa bahwa Teflon masak secara teknis aman selama itu tidak terlalu panas, tapi ketika itu, lapisan akan mulai memecah di tingkat molekul, yang tidak terlihat, memungkinkan partikel beracun & karsinogenik dan gas akan terhirup dan masuk dalam tubuh.

Dikatakan bahwa Teflon panci mulai panas pada suhu 500 derajat Fahrenheit dan di atas, sebagai fragmen kimia yang lebih kecil kemudian mulai dirilis, dan DuPont, penemu dan produsen Teflon, Kurunthachalam Kannan, Ph.D., setuju bahwa 500 derajat adalah suhu maksimum yang disarankan untuk memasak dengan item ini. Namun, temuan lain menunjukkan bahwa lapisan mulai rusak dan melepaskan racun ke udara di hanya 446 derajat. Pertanyaan berikutnya adalah seberapa cepat panci antilengket akan mencapai 446-500 derajat Fahrenheit? Apa yang ditemukan adalah bahwa hanya membutuhkan waktu 2-5 menit untuk memukul temps ini, dan untuk antilengket untuk memancarkan setidaknya enam gas beracun.



Selama ini beberapa tes laboratorium peralatan masak antilengket,memberi hasilnya mengejutkan ketika menampilkan seberapa cepat beberapa panci menjadi terlalu panas, dan pada suhu yang sangat tinggi. Pada 660 derajat Fahrenheit atau lebih, panci ini secara signifikan dapat terurai, memancarkan asap cukup kuat untuk menyebabkan “demam polimer-asap”, kondisi seperti flu sementara ditandai dengan menggigil, sakit kepala, dan demam. Asap ini tidak akan membunuh Anda, tetapi mereka dapat membunuh burung peliharaan, yang sistem pernapasan lebih rapuh. Setelah sekitar tiga sampai lima menit pemanasan, ketika panci mencapai 680 derajat, mereka merilis setidaknya enam gas beracun, termasuk:

Dua karsinogen
Dua polutan global yang
MFA, bahan kimia mematikan bagi manusia pada dosis rendah

Produsen dari  alat antilengket merek terkemuka, mengklaim bahwa lapisan tidak menyebabkan masalah di bawah “penggunaan normal.” Dengan dekomposisi signifikan dari lapisan hanya yang terjadi hanya ketika suhu melebihi 660 derajat F, dan mengatakan bahwa suhu ini jauh di atas kisaran memasak normal. Namun, hasil dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh seorang profesor keamanan pangan universitas yang menemukan non-stick wajan generik mencapai 736 ° F di tiga menit dan 20 detik bila dipanaskan pada konvensional, kompor burner listrik. Dan suhu terus meningkat setelah tes dihentikan. Peralatan masak non-stick terkemuka naik menjadi 721 ° F dalam lima menit dalam kondisi yang sama, dan jika Anda panas antilengket 1000 ° F, lapisan akan terurai menjadi agen senjata kimia yang dikenal sebagai PFIB, yaitu suatu bahan kimia analog dari Perang Dunia II gas saraf fosgen. Jadi teman terbaik Anda di dapur sebenarnya menjadi musuh terburuk kesehatan keluarga Anda.
Terkelupas, tergores

a. Bahkan produsen merek antilengket terkemuka mengakui bahwa asap dari peralatan masak ini bisa sakit Anda, dan survei pekerja yang mengeluhkan gejala yang dilaporkan:

• Demam antara 100 & 104 derajat
• Dada Sesak
• Sesak napas
• Sakit kepala
• Batuk
• Panas dingin
• Sakit tenggorokan

Juga ada peningkatan kanker prostat pada pekerja pabrik PFOA, dan penelitian lain juga telah menemukan bukti cacat lahir pada bayi dari pekerja PFOA terpajan. Pada tahun 1981, dua dari tujuh perempuan yang bekerja di sebuah pabrik yang memproduksi antilengket melahirkan bayi dengan cacat lahir. Produsen kemudian pindah 50 pekerja perempuan di pabrik untuk mengurangi eksposur mereka terhadap PFOA.

Selanjutnya, studi pada hewan PFOA  bahaya kesehatan termasuk:

Perubahan serius dalam organ termasuk otak, prostat, hati, timus, dan ginjal, menunjukkan toksisitas.

Kematian beberapa anak anjing tikus yang terkena PFOA.
Perubahan hipofisis pada tikus betina, sama sekali dosis. Hipofisis mengontrol pertumbuhan, reproduksi, dan banyak fungsi metabolisme. Perubahan ukuran hipofisis dianggap indikasi toksisitas.
Asosiasi dengan tumor di setidaknya empat organ yang berbeda dalam tes hewan.

sumber http://thescienceofeating.com/2015/01/09/dangers-of-teflon-cookware/

Pernikahan merupakan ikatan suci antara 2 insan yang saling mencintai untuk mendapatkan ridho dari Allah SWT. Seringkali, pertengkaran terjadi di dalam pernikahan. Suami istri harus saling selalu memahami, memaklumi, dan memaafkan untuk menjaga keharmonisan rumah tangga sehingga semua masalah bisa diselesaikan dengan baik. Para suami seringkali berpikir bahwa segala pekerjaan rumah memang harus dikerjakan oleh istri karena mereka telah mencari nafkah seharian untuk keluarga mereka. Namun, para suami seharusnya menghindari melakukan 3 hal berikut ini supaya istri selalu bahagia.


1. Membiarkan istri melakukan pekerjaan rumah tangga dan mengurus anak tanpa henti

Suami harus mengingat bahwa ia menikah untuk membina rumah tangga yang sakinah dengan istri dan bukan asisten rumah tangga. Jika memutuskan untuk mengurus rumah tangga dan anak tanpa asisten rumah tangga, suami dan istri sebaiknya berbagi pekerjaan rumah. Suami bisa membantu pekerjaan rumah tangga ketika libur, seperti mengepel lantai, membersihkan kamar mandi. Suami juga diharapkan selalu membantu istri dalam mengurus anak. Ketika istri sibuk melakukan pekerjaan rumah tangga lainnya, suami bisa menjaga dan bermain bersama anak. Ingat, anak akan tumbuh dan berkembang lebih baik jika ia hubungan yang baik dengn dengan ayah.

Istri membutuhkan pikiran yang sehat dan bahagia untuk tetap mengurus keluarganya dengan ceria. Oleh karena itu, berilah kesempatan bagi istri untuk menghabiskan "Me Time!" tanpa Anda dan tanpa anak-anak. Biarkan ia memiliki jeda sejenak dari segala tetek bengek rumah tangga dan pekerjaan mengurus anak. Biarkan ia bernafas lega untuk sementara waktu supaya lebih rileks. Memang, tiap wanita mempunyai cara berbeda-beda untuk bersenang-senang. Ada yang menikmati pergi ke salon, berkumpul dengan teman-teman di kafe, nonton film di bioskop, dll. Suami juga bisa sesekali mengajak istri berkencan dan menitipkan anak-anak ke kakek-nenek atau saudara. Dengan demikian, kemesraan antar suami istri dapat tetap terjaga.

Ibarat pisau yang perlu diasah, pensil yang perlu diraut, computer yang perlu di refresh, istri pun memerlukan waktu untuk mempertajam kembali kepekaan dan kesegaran dirinya agar bisa kembali fresh mengurus anak dan melakukan pekerjaan rumah tangga. Istri yang bahagia akan mengurus keluarganya dengan lebih baik.

Jika Anda bekerja di suatu perusahaan, anda memiliki hari libur 1 atau 2 hari setiap minggunya bukan? Nah, apa salahnya jika anda memberikan libur kepada istri beberapa jam saja sudah cukup baginya. Bisa dibayangkan, seorang istri yang selama 24 jam sehari, 7 hari seminggu terus-terusan bekerja tanpa istirahat akan memiliki tingkat stres yang tinggi. Hal ini tentunya akan memberikan efek buruk dalam perkembangan anak.

2. Membandingkan istri dengan wanita lain

Apakah menurut anda istri tidak cantik atau masakannya kurang enak? Semua istri paling tidak bisa terima jika dibandingkan dengan wanita lain, sekalipun dengan selebritis apalagi dibandingkan dengan tetangga sebelah. Apakah anda juga mau dibanding-bandingkan dengan laki-laki lain yang mungkin lebih tampan dan sukses? Oleh karena itu, gunakan cara lain jika ingin menasehati istri, jangan dengan membanding-bandingkan kelemahannya dengan orang lain! Alih-alih mendidiknya, ia akan merasa Anda lebih mengagumi wanita lain tersebut.

Jika Anda pernah melakukan hal ini, jangan pernah melakukannya lagi karena anda hanya akan menyakiti hati istri anda. Nasehatilah ia dengan cara lain, misalnya dengan memberitahunya jika anda akan merasa senang jika ia berdandan di rumah atau memasak menu makanan yang lebih bervariasi. Dengan demikian, ia akan merasa lebih dihargai dan kemudian berusaha melakukan hal yang lebih baik lagi untuk keluarganya.

3. Meremehkan peran istri

Semua manusia tidak akan senang jika diremehkan peran dan tugasnya, apalagi jika Anda meremehkan istri sendiri, jangan heran jika Anda takkan pernah mendapatkan pelayanan terbaik dari istri. Anda sendiri yang telah merendahkannya dengan memandang remeh semua hal yang telah dilakukan untuk keluarganya. Apakah anda pikir tinggal di rumah seharian mengerjakan semua pekerjaan rumah tangga dan mengurus anak itu selalu menyenangkan? Apakah semua itu tidak menghabiskan energy yang banyak?

Seharusnya Anda lebih menunjukkan rasa trimakasih anda kepada istri yang telah menjaga dan merawat rumah serta anak-anak Anda. Ia juga telah rela mengandung anak anda selama lebih dari 9 bulan kemudian menyusui dan merawatnya. Ia juga lah yang telah memberikan kebahagiaan dalam berumah-tangga selama ini.

Oleh karena itu, hindari 3 hal tersebut agar rumah tangga berjalan dengan lancar dan suami-istri sama-sama merasa bahagia dalam keluarga yang anda bangun. Semoga tulisan ini bermanfaat bagi anda semua. Amin

Tahukah Anda bahwa tomat yang dijus memiliki gizi luar biasa? Tomat yang disajikan dalam bentuk jus memiliki suplemen aktif untuk diet sehat dan keseimbangan protein dalam tubuh. Seperti dilansir healthyfoodteam.com, berikut adalah manfaat utama dari segelas jus tomat.


Jus tomat kaya vitamin

Jus tomat memiliki segudang kandungan vitamain alami A dan C. Dengan mengonsumsi secara rutin, Anda bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kesehatan mata, dan menjaga tulang serta gigi tetap sehat.

Mengurangi kolestrol

Saat mengonsumsi berbagai jenis makanan, tubuh akan mengalami peningkatan kadar kolesterol. Serat dalam jus tomat hadir untuk sebagai penyeimbang dan mengurangi kadar kolesterol.

Membersihkan racun

Jus tomat memiliki kandungan klorin dan sulfur yang dapat merangsang fungsi ginjal dan hati untuk bekerja lebih baik. Dengan meminum jus tomat setiap hari, secara alami tubuh akan bekerja mengurangi kadar racun.

Mencegah penyakit jantung

Tomat adalah sumber vitamin B6. Vitamin ini membantu mencegah penyakit jantung yang mampu melawan homosistein yang menyebabkan masalah bagi pembuluh darah.

Menyehatkan kulit

Jus tomat dapat diminum atau diaplikasikan langsung ke kulit. Ini adalah khasiat super yang dimiliki jus tomat untuk menghilangkan bekas luka, noda, dan jerawat.

Nah Udah minum jus tomat belum hari ini?

Via : Feed.id 

Sejak pulang dari itikaf di masjid selama 3 hari bersama jamaah dakwah, dokter Agus menjadi pribadi yang berbeda. Sedikit-sedikit bicaranya Allah, sedikit-sedikit bicaranya Rasulullah.

Cara makan dan cara tidurnya pun berbeda, katanya itulah cara tidur nabi saw. Rupanya, pengalaman itikaf dan belajar di masjid betul-betul berkesan baginya.

Ada semangat baru. Namun beliau juga jadi lebih banyak merenung. Dia selalu teringat-ingat dengan kalimat yang dibicarakan amir jamaah.


"Obat tidak dapat menyembuhkan,... yang menyembuhkan adalah Allah...
Obat bisa menyembuhkan berhajat kepada Allah,... karena sunnatullah. Sedang Allah menyembuhkan, tidak berhajat melalui obat...... Allah bisa menyembuhkan dengan obat atau bahkan tanpa obat... Yang menyembuhkan bukanlah obat, yang menyembuhkan adalah Allah"

Dia-pun merenung, bukan hanya obat, bahkan dokter pun tidak punya upaya untuk memberi kesembuhan. Yang memberi kesembuhan adalah Allah.

Sejak itu sebelum memeriksa pasiennya, beliau selalu bertanya.

"Bapak sebelum kesini sudah ijin dulu kepada Allah?" atau "sudah berdoa meminta kesembuhan kepada Allah?" atau "sudah lapor dulu kepada Allah?".

Jika dijawab belum (....kebanyakan memang belum...), beliau meminta pasien tersebut mengambil air wudhu, dan sholat 2 rakat di tempat yang telah disediakan.

Jika memberikan obat, beliau pun berpesan dengan kalimat yang sama..... obat tidak bisa menyembuhkan, yang menyembuhkan adalah Allah. Namun berobat adalah sunnah dari Rasulullah saw dan sebagai ikhtiar dan sunnatullah, agar Allah mau menyembuhkan....

Ajaib,.... banyak pasien yang sembuh...!

Jika diperiksa dengan ilmu medis, peluang sehatnya hampir tidak ada, ketika diberikan terapi "Yakin" yang diberikan beliau, menjadi sehat.

Pernah ada pasien yang mengeluh sakit, beliau minta agar org tsb untuk sholat 2 rakaat (minta ampun dan minta kesembuhan kpd Allah), ketika selesai sholat pasien tersebut langsung merasa sehat dan tidak jadi berobat. (Allahu-Akbar)

Rudi, Asistennya bertanya, kenapa dia langsung sembuh?...
dr. Agus katakan, bisa jadi sumber sakitnya ada di hati, hati yang gersang karena jauh dari Allah. Efek lain adalah pasiennya pulang dalam keadaan senang dan gembira. Karena tidak hanya fisiknya yang diobati, Namun batinnya pun terobati. Hati yang sehat, membuat fisik yang kuat. Dan sebaik-baik obat hati adalah Dzikr, Quran, Wudhu, Sholat, Doa dan tawakal pd Allah.

Pernah ada pasien yang jantungnya bermasalah dan harus di operasi.

Selain Yakin, beliau juga mengajarkan terapi cara hidup Rasulullah. Pasien tersebut diminta mengamalkan satu sunnah saja, yaitu sunnah tidur.

Sebelum tidur berwudhu, kalo bisa sholat 2 rakaat, berdoa, berdzkir, menutup aurat, posisi kanan adalah kiblat, dan tubuh miring ke kanan.

Seminggu kemudian, pasien tersebut diperiksa. Alhamdulillah, tidak perlu dilakukan operasi. Allah telah memberi kesembuhan atasnya.

Ada juga pasien yang ginjalnya bermasalah. Beliau minta agar pasien tersebut amalkan sunnah makan dan sunnah di dalam wc. Makan dengan duduk sunnah sehingga posisi tubuh otomatis membagi perut menjadi 3 (udara, makanan, dan air). Kemudian buang air kecil dengan cara duduk sunnah, menguras habis2 kencing yang tersisa dengan berdehem 3 kali, mengurut, dan membasuhnya dengan bersih. seminggu kemudian, saat diperiksa ternyata Allah berikan kesembuhan kepada orang tersebut.

Rudi pernah sedikit protes. Sejak melibatkan Allah, pasiennya jadi jarang bolak-balik dan beresiko mengurangi pendapatan beliau.

Namun dr. Agus katakan bahwa rezeki adalah urusan Allah. Dan beliau jawab dengan kalimat yang sama dengan redaksi yang berbeda, bahwa "sakitnya pasien tidak dapat mendatangkan rezeki, yang memberi rezeki adalah Allah. Allah juga bisa mendatangkan rezeki tanpa melalui sakitnya pasien".

6 bulan berikutnya seorang pasien yang pernah sembuh karena diminta sholat oleh beliau, datang ke klinik, mengucapkan terima kasih, dan berniat mengajak dokter yserta asistennya umroh bulan depan. dr.Agus kemudian memanggil rudi ke dalam ruangan. Sebenarnya beliau tahu bahwa rudi ingin sekali berangkat umroh. Namun kali ini beliau ingin bertanya langsung dengannya.

"Rudi, bapak ini mengajak kita untuk umroh bulan depan, kamu bersedia?".
Rudi tidak menjawab, namun matanya berbinar, air matanya tampak mau jatuh.

"Sebelum menjawab, saya ijin sholat dulu pak" ucapnya lirih. ia Sholat yang lama sekali, sepertinya ini sholat dia yang paling khusu'. pelan, terdengar dia terisak-isak dalam doanya...

Insya ALLAH bermanfaat.
Aamiin yra....

Wanita yang bekerja lebih dari 40 jam per minggu dan secara rutin mengangkat barang berat kemungkinan butuh waktu lebih lama untuk hamil dibandingkan wanita yang tidak melakukannya seperti yang diungkap sebuah studi di Amerika Serikat.

Penelitian ini diikuti 1.739 perawat yang mencoba hamil dan diperkirakan 16 persen belum bisa mencapai tujuan dalam waktu 12 bulan dan lima persen belum hamil hingga dua tahun.

Para wanita yang bekerja lebih dari 40 jam seminggu dalam penelitian ini terkait ternyata 20 persen lebih lama untuk hamil dibandingkan wanita yang bekerja 21-40 jam per minggu.

Lalu, mereka yang sering mengangkat berat setidaknya 12 kg dalam beberapa kali sehari terkait dengan tertundanya kehamilan.


"Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa pekerjaan berat baik dari segi tekanan fisik dan jam kerja panjang berpengaruh terhadap kemampuan perawat wanita untuk hamil," terang pemimpin penulis studi dari Harvard TH Chan School of Public Health di Boston, Amerika Serikat, Audrey Gaskins dikutip laman Fox News, Selasa (18/8/2015).

Lalu mengapa hal ini bisa terjadi?

Kemungkinan hal ini disebabkan karena perempuan lebih jarang untuk berhubungan seksual karenan tuntutan pekerjaan seperti diterangkan spesialis kesehatan reproduksi dari Ohio State University, Amerika Serikat, Courtney Lynch yang tidak terlibat penelitian ini.

"Agar bisa memiliki buah hati, pasangan paling tidak melakukan hubungan seksual dua kali seminggu dan tak hanya pada akhir pekan. Selain itu, wanita juga harus menjaga berat badan, rutin olahraga dan tidak merokok dan menghindari stres," terang Lynch.

Sumber : Liputan6.com 

Berwudhu, merupakan sesuatu yang dikerjakan ketika hendak menjalankan ibadah salat. Namun tahukah Anda, bahwa dengan berwudhu, juga dapat membuat wanita (Muslimah) menjadi lebih cantik.

Rasulullah SAW bersabda: “Barang siapa tidur di malam hari dalam keadaan suci (berwudhu’) maka Malaikat akan tetap mengikuti, lalu ketika ia bangun niscaya Malaikat itu akan berucap ‘Ya Allah ampunilah hamba mu ‘si fulan’, karena ia tidur di malam hari dalam keadaan selalu suci’”. (HR Ibnu Hibban dari Ibnu Umar R.A.)

Banyak dalil yang menjelaskan, bahwa dengan Anda berwudhu, maka kita menjaga kebersihan. Daerah yang dibasuh ketika hendak berwudhu adalah tangan, muka dan kaki.


Itu semua merupakan bagian tubuh yang rentan bersentuhan dengan kotoran dan debu. Maka dengan berwudhu, maka lepas pula kotoran yang menempel di sekitarnya.  

Dengan mencuci kedua tangan, Muslim atau Muslimah dapat menjaga kebersihan tangan. Kita juga bisa menjaga kebersihan kulit wajah bila kita rajin berwudhu. Selain itu, kita juga bisa menjaga kebersihan daun telinga dan telapak kaki kita, artinya dengan sering berwudhu kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita.

Prof Leopold Werner von Ehrenfels, psikiater dan neurology dari Austria, menemukan sesuatu yang menakjubkan tentang air wudhu. Ia mengemukakan, bahwa pusat-pusat syaraf yang paling peka, yaitu dahi, tangan, dan kaki. Pusat-pusat syaraf tersebut sangat sensitif terhadap air segar.

Ada pula komentar dari Mokhtar Salem dalam bukunya “Prayers a Sport for the Body and Soul” menjelaskan, bahwa wudhu dapat mencegah kanker kulit. Jenis kanker ini banyak disebabkan oleh bahan-bahan kimia yang setiap hari menempel dan terserap oleh kulit.

Apabila dibersihkan dengan air (terutama saat berwudhu, red), maka bahan kimia tersebut akan larut bersama air. Selain itu, wudhu juga dapat membuat seseorang menjadi tampak lebih muda.

Dengan demikian, terbukti bahwa wudhu memiliki dampak baik bagi kesehatan dan juga wajah agar tetap cantik, awet muda dan selalu terjaga kesuciannya.

Via : Aktual.com 

Siapa yang suka mandi sambil menyanyi!!!
ada yg sayang nih kalau dilewatkan, yuk baca :

Dalam sebuah hadist, Rasulullah bercerita bahwa Iblis meminta tempat tinggal kepada Allah seperti halnya Allah memberikan tempat tinggal kepada anak adam untuk berada di bumi.

"Ya Allah, Adam dan keturunannya Engkau beri tempat tinggal di bumi, maka berilah pula aku tempat tinggal..!!" Kata Iblis... Allah berfirman,,"Tempat tinggalmu adalah kamar mandi atau tandas"(HR. Bukhari)

Dari situlah kemudian Iblis pun menggoda setiap orang yang memasuki rumahnya yang berupa kmr mandi..

Godaan iblis macam-macam dan aneka warna. contohnya menggoda manusia supaya:


1. Berlama-lama di dalam kamar mandi
2. Bernyanyi atau berkata-kata
3. Bermain-main air atau sesuatu yang lain (bawa hp mendengarkan musik, ber'facebook')
4. Membisik seseorang supaya kencing sambil berdiri (sunnah rasul kencing sebaiknya jongkok)
5. Membiarkan baju yang kotor tergntung di dalam kamar mandi
6. Melupakan seseorang untuk berdo'a ketika hendak masuk atau keluar dari kamar mandi
7. Mengambil wudhu sambil telanjang
8. Mencoret-coret dinding kamar mandi
9. Merencanakan kejahatan
10.Onani/masturbasi di dalam kamar mandi, air mani akan bercampur air mani iblis & menyebabkan terlahirlah tuyul.

Maka, hati-hatilah sewaktu dalam kamar mandi atau toilet. Dan tips yang baik adalah mandi, buang air dll sewajarnya saja... lebih cepat lebih baik.

::: Do'a Masuk dan Keluar Kamar Mandi :::

*Do'a Ketika Masuk Kamar Mandi (WC)

اَللّهُمَّ اِنىِّ اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْخُبُثِ وَ الْخَبَائِثِ
"ALLAHUMMA INNII A'UUDZU BIKA MINAL KHUBUTSI WAL KHOBAAITSI"
Artinya : Ya Allah sesungguhnya aku berlindung kepadaMu dari setan laki-laki dan setan perempuan.

*Do'a Ketika Keluar Kamar Mandi (WC)

اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِى اَذْهَبَ عَنِّى اْلاَذى وَعَافَنِى
"ALHAMDULILLAHIL LADZII ADZHABA ANNIL ADZA WA 'AAFANII";
Artinya : Segala puji bagi Allah yang telah menghilangkan penyakit dan telah membuatku sehat.

:::Manfaat Dari Berdoa Ketika Masuk Dan Keluar Kamar Mandi:::

*Ketika Masuk
Pada saat kita mandi atau ingin kencing, tentunya kita dalam keadaan telanjang. Dengan berdo'a, maka Aurat kita tidak akan terlihat oleh syetan dan jin. Dan dengan berdo'a juga maka kita akan terhindar dari perbuatan buruk.

Kita tidak dapat mengira kapan kita akan mati bukan? bisa saja sewaktu-waktu kita mati di kamar mandi. Jika sebelumnya seseorang mengucapkan do'a ketika akan memasuki kamar mandi, maka insyaallah dia mati dalam keadaan Khusnul Khotimah.

*Ketika Keluar

Ketika berada di kamar mandi tentu kita melakukan sesuatu seperti "BAB, kencing dsb" kegiatan tersebut adalah membuang kotoran yang ada di dalam tubuh kita. Maka hendaknya setelah melakukan itu dan saat kita keluar dari kamar mandi, kita mengucapkan terimakasih kepada Allah SWT karena telah memberi kita kesehatan dan telah menghilangkan kotoran dan penyakit dari dalam tubuh kita. Allah akan senantiasa menambah nikmat orang yang mensyukuri nikmat yang ia berikan.

Sekarang Anda punya 3 pilihan:

1. Anda - Aku akan biarkan tulisan ini tetap di sini saja...

2. Malaikat - Ingatkan pada teman yang anda kenal...Sebarkanlah..!

3. Syaitan - Tidak usah sibuk-sibuk menyebarkan tulisan ini... Biarkan saja di sini.. Kalau bisa hapus / tutup saja... Mereka tidak perlu membaca tulisan ini.

Kandungan gizi yang terdapat pada buah-buahan seperti karbohidrat, vitamin dan serat, idealnya harus bisa terpenuhi setiap hari dalam tubuh manusia.

Para dokter sering menganjurkan untuk memakan buah-buahan agar terpenuhinya vitamin dalam tubuh manusia sehari-hari. Dilansir dari fitneass.com, buah-buahan sangat tepat untuk dimakan pada saat sarapan pagi. Berikut alasannya:

• 1. Buah dianggap cocok sebagai bahan pertama yang mengisi perut setelah 'puasa' semalaman. Dibandingkan nasi atau roti yang diproses dengan banyak bahan berlemak, buah memiliki tekstur dan rasa yang lebih ringan. Dengan begitu buah-buahan tepat untuk 'membangunkan' pencernaan yang baru berfungsi lagi setelah berjam-jam tertidur.

• 2. Makan buah yang cukup di pagi hari bisa menjadi pengganti kopi atau energy drink. Kandungan gula alami di dalamnya memberikan energi yang cukup untuk membuat Anda tetap segar dan fit.

• 3. Jam 7 sampai 11 pagi adalah kondisi tubuh paling aktif dalam melakukan detoksifikasi (proses pembuangan racun dari dalam tubuh). Mengkonsumsi buah dapat membuat energi pembuangan racun dalam tubuh bisa digunakan secara maksimal

• 4. Buah mengandung kadar serat tinggi yang dapat melancarkan proses pencernaan.

• 5. Berdasarkan data para ahli kesehatan, orang-orang yang rutin makan buah cenderung memiliki tubuh yang lebih ramping, lebih sehat dan lebih produktif.

Buah-buahan yang cocok dimakan untuk sarapan adalah yang mengandung kadar gula rendah dan serat tinggi, seperti apel, anggur, melon dan pepaya

Semoga bermanfaat.
Sumber : Analisadaily.com 

Banyak sekali sosial media yang menawarkan berbagai kemudahan dalam berkomunikasi dengan siapapun dan dimana saja. Kemudahan serta fasilitas lain inilah yang terkadang membuat para suami tergoda untuk berbuat iseng, dari sekedar chatting hingga berlanjut ingin bertatap muka langsung. Lalu, apa yang bisa dilakukan oleh seorang istri untuk mencegah suami berbuat iseng?


1. Buat kesepakatan dengan suami mengenai aktivitas chatting dengan lawan jenis

Anda harus mengatakan secara tegas kepada suami kalau kita tidak melarang mereka ngobrol atau berdiskusi dengan teman perempuannya di sosial media. Ingatkan suami Anda jika si teman perempuan mulai curhat masalah pribadinya, sebaiknya ia segera menghentikan saja hubungan pertemanan di sosial media tersebut. Apalagi jika wanita tersebut curhat tak mengenal waktu sehingga terkadang mengganggu aktivitas kantor bahkan waktu istirahat kita. Katakana pada suami untuk menyarankan wanita itu untuk curhat pada teman perempuannya saja. Berawal dari curhat, akan datang rasa iba, lalu suami kita merasa tertantang untuk menjadi hero bagi perempuan itu. Jika tidak dihentikan, mungkin akan berakhir pada perselingkuhan yang membahayakan pernikahan anda.

2. Berteman dengan suami di sosial media

Jika suami anda tidak mengizinkan anda membuka HP nya, anda harus menggunakan cara lain yang lebih pintar. Ada beberapa istri yang merasa tidak perlu berteman dengan suaminya di sosial media, toh setiap hari juga ketemu di rumah, kalau mau berinteraksi ya langsung ngomong saja. Padahal dengan berteman di sosial media, kita akan tahu aktivitas suami di sosial media, siapa saja temannya yang paling seri dikasih jempol atau komennya, bagaimana tingkat keakraban dia bersama temannya. Apakah ada status dank omen-komen yang kurang pantas dan mencurigakan? Anda bisa langsung memperingatkannya jika hal ini terjadi.

3. Chatting dengan suami di sosial media

Jika suami sedang dinas di luar kota atau sedang di kantor, ajak suami chatting, baik untuk menanyakan keadaannya, ingin dimasakkan apa, atau sekedar mengabarkan keadaan anak-anak dan situasi di rumah. Kirimkan foto-foto atau video anak yang lucu-lucu sehingga suami kita merasa terhibur dan merasa diperhatikan dan tetap dekat dengan keluarganya. Jangan biarkan suami mengisi waktu luangnya ketika dinas di luar kota dengan chatting bersama wanita lain. Bahkan ketika suami sedang di kantor, sapalah dia di saat-saat jam istirahatnya. Bikin suami selalu ingat dan kangen pada anda sehingga ingin segera pulang ke rumah.

4. Kirimkan pesan-pesan nakal pada suami

Untuk tetap menjaga kemesraan seperti saat pacaran dulu, sesekali kirimi suami pesan-pesan yang nakal nan menggoda sehingga suami merasa ingin cepat-cepat pulang ke rumah bertemu dengan istri tercinta. Selain untuk menyegarkan dan menghangatkan hubungan, juga untuk mencegah suami pergi hang out sepulang kerja. Jangan biarkan ia merasa bosan dengan pernikahannya.

5. Tutup peluang selingkuh

Saat anda mendapati suami berkirim pesan mesra dengan wanita lain di sosial medianya, segera katakan pada suami kalau kita tidak suka. Bila si wanita masih terus menggoda, minta dengan tegas pada suami untuk memutuskan pertemanannya dengan perempuan tersebut. Mintalah suami untuk menghapusnya dari daftar teman.

6. Jangan melakukan hal yang sama

Bila kita tidak suka suami berinteraksi mesra dengan perempuan lain di sosial media, maka kita juga jangan coba-coba melakukan hal yang sama. Iseng chatting dengan teman pria lain atau memberikan komentar yang iseng namun menggoda di status teman pria kita. Apalagi jika ada teman pria yang terang-terangan menggoda, segera putuskan pertemanan kalau perlu di-block. Perselingkuhan biasanya dimulai dari keisengan yang kemudian makin berlanjut.

7. Doa

Pada akhirnya doa adalah senjata terbaik kita. Selalu berusaha dan berdoalah pada Allah agar suami kita terhindar dari godaan wanita lain karena sesungguhnya Allah yang menggenggam hati suami kita, mintalah pada-Nya agar menjadikan suami kita suami yang setia, baik dan soleh, yang bisa menjadi imam bagi kita dan anak-anak.

Semoga tips tadi bisa memberikan manfaat dan menjaga pernikahan kita supaya tetap harmonis dan bahagia. Cinta dan komitmen dalam ikatan suci pernikahan itu harus senantiasa dijaga, disiram, dan dipupuk supaya tetap tumbuh subur layaknya pohon yang kuat.

Makan menggunakan Jari Tangan termasuk Sunnah Rasulullah SAW. Beliau memakan makanannya dengan tiga jari, lalu menjilati ketiga jari tersebut sebelum membersihkannya. Dan bila ada satu suap makanan terjatuh dari tangan Rasul, beliau tidak akan meninggalkan makanan tersebut, melainkan mengambilnya dari tanah, lalu membersihkannya dan memakannya.

Hal tersebut di atas sesuai tertuang dalam sabda Rasulullah jika satu suap makanan salah seorang diantara kalian jatuh, ambillah, lalu bersihkan kotorannya, jangan biarkan untuk setan. Jangan membersihkan tangannya dengan sapu tangan, namun jilatlah jari-jarinya karena dia tidak mengetahui bagian mana dari makanannya yang mengandung keberkahan (HR Muslim).


Tetapi Apakah tidak boleh dengan empat atau lima jari? Sebenarnya tidak harus menggunakan tiga jari saja. Makan menggunakan lebih dari tiga jari diperbolehkan jika makanan itu mengandung kuah atau sejenisnya yang tidak mungkin dimakan dengan tiga jari.

hikmah makan menggunakan jari tangan Dari Segi Agama 

Imam Al-Ghazali, dalam kitab Ihya Ulumiddinnya, menjelaskan, Aktifitas makan itu dapat dilihat dari 4 sisi, yaitu:

• ~ Makan dengan menggunakan satu jari dapat menghindarkan seseorang dari sifat marah,
• ~ Dengan dua jari akan menghindarkan dari sifat sombong,
• ~ Makan dengan tiga jari akan menghindarkan dari sifat lupa
• ~ Makan dengan menggunakan empat atau lima jari dapat menghindarkan dari sifat rakus.

kemudian mengapa Rasulullah menggunakan tiga jari? sesungguhnya makan menggunakan tiga jari akan membuat setiap orang dapat mengukur porsi makanan yang cocok bagi diri

Makan Dengan Jari Tangan Dari Segi Medis : 

1. Tangan Memiliki Enzim Khusus

Karena tangan mengandung enzim RNAase yang disekresikan oleh tangan kita. Enzim ini berfungsi untuk kekebalan tubuh kita dan proteksi terhadap bakteri. Enzim ini selali disekresikan. Ketika tangan kamu kotor, enzim ini sedang mengikat bakteri sehingga aktifitas bakteri itu tidak dapat maksimal. Namun jika sangat kotor maka persentase bakteri akan jauh lebih besar sehingga bakteri akan menaklukan pengaruh dari RNAase.

2. Tangan Lebih Peka Terhadap Bakteri

Termasuk masih menempelnya bakteri yang membahayakan tubuh sebab bakteri tidak sepenuhnya merugikan. Ketika kamu makan dengan sendok, bakteri yang membahayakan tersebut akan masuk ke dalam tubuh tanpa adanya perlawanan dari enzim RNAase. Lalu bagaimana dengan pemakaian cairan pembersih ? Tidak apa apa, sebab sistem kerjanya adalah merusak lapisan membran terluar pada bakteri sehingga bakteri akan lebih nonactive.

3. Tangan Memiliki Saraf yang Terhbung Langsung ke Otak

manfaat makan dengan tangan selanjutnya adalah diyakini tangan memiliki saraf yang langsung terhubung pada otak anda. Ujung-ujung pada saraf jari-jari Anda akan bisa merasakan suhu dan juga tekstur makanan sehingga bisa mempersiapkan otak Anda untuk lebih siap menerima makanan yang akan masuk dalam tubuh.

4. Tangan adalah Perantara Hati Anda Saat Makan

Anda juga akan lebih menikmati menu yang sedang Anda nikmati. Selain itu Anda juga akan lebih sadar dengan apa yang masuk dalam mulut Anda dan bisa mengontrolnya. Bagi Anda yang sedang melaksanakan diet makan dengan tangan ini akan membantu program Anda

Ada satu hal yang harus dilakukan adalah mencucui tangan anda sebelum makan, karena apabila anda tidak memncuci tangan, maka bakteri tidak akan hilang malah akan menjadi penyakit bagi anda.

Setelah dilakukan penelitian lebih lanjut, ternyata menggunakan tangan ketika makan bisa menjadi jauh lebih sehat jika dibandingkan kita menggunakan sendok. Hal ini disebabkan karena pada tangan kita ternyata ada sebuah enzim yang amat berguna, yaitu enzim yang bernama RNase. Enzim ini memiliki kemampuan untuk menurunkan aktivitas dari banyak bakteri yang ada di tangan saat kita makan. Enzim ini juga ternyata mampu melakukan proses depolarisasi pada RNA, tapi tetap harus diingat bahwa kita harus mencuci bersih dulu tangan kita sebelumnya. Masya Allah, betapa luar biasa manfaat makan pakai tangan.

Justru menggunakan sendok ternyata tidak begitu aman. Ketika kita sudah kotor karena beraktivitas, mungkin kita kira sendok merupakan sebuah alternatif yang baik untuk menjadi alat bantu kita makan, tapi ternyata dalam kondisi kelembaban dan temperatur tertentu, pertumbuhan bakteri dan uap air pada udara mampu menempel di sendok dan membuatnya menjadi jauh lebih berbahaya daripada menggunakan tangan. Memang, bisa kita buat sendok tadi menjadi steril, tapi kita harus dengan baik membersihkannya, dan memastikan tidak ada lagi kuman yang menempel.

Jika ini bermanfaat silakan di share kepada sahabat Fb.

Benjolan kekuningan di dekat kelopak mata adalah tanda bahwa pemilik benjolan itu kadar kolesterolnya diatas normal atau tinggi.

Benjolan kekuningan di dekat kelopak mata tersebut secara medis disebut dengan xanthelasma. Hal ini menandakan pemilik benjolan tersebut kadar kolesterolnya tinggi. Demikian penuturan konsultan ahli kulit dari Sydney, Australia, Dr Emma Starritt.

Xanthelasma terjadi karena ada arteri yang tersumbat di kulit sehingga mengakibatkan tumpukan lemak yang terbentuk di sekitar mata. Kadang-kadang benjolan seperti itu juga ditemui di hidung dan mulut.


Masih menurut Dr Emma seperti dilansir dari Dailymail, benjolan kekuningan tersebut tidak melulu terkait dengan kolesterol tinggi, namun juga menunjukkan penyimpangan metabolisme lemak dalam darah.

Apakah benjolan kekuningan ini bisa diobati? Dr. Emma mengatakan bahwa benjolan ini bisa diobati dengan membakar lapisan kulit menggunakan TCA Chemical Peels. Pembakaran tersebut gunanya untuk menyingkirkan melasma.

Meskipun bisa dihilangkan, benjolan yang serupa bisa muncul kembali kapan saja jika pasien tidak mampu mengontrol kadar kolesterol dalam dirinya. Segera konsultasikan kepada dokter sebelum mengonsumsi obat seperti statin (obat penurun kolesterol) jika Anda atau kerabat Anda memiliki benjolan seperti ini.

[via Liputan6]

Seorang Istri tak selalu hanya butuh hal-hal besar yang berkaitan dengan uang atau material, namun banyak hal-hal kecil yang bisa dilakukan oleh para suami dapat membuat mereka para istri berbahagia dengan apa yang dilakukan oleh para suami mereka.

Mari kita tanyakan pada para istri, apakah benar hal-hal ini membuat mereka tersanjung dan merasa dimuliakan oleh suami?


1. Memuji Istri

Ucapkanlah dengan tulus walau hanya sekedar menyanjung dan berkata “masakanmu enak mah” atau “hari ini umi cantik sekali” walaupun ucapan seperti ini tidak setiap hari anda ucapakan, namun percayalah ini akan memotifasi mereka para istri untuk selalu menjadi yang terbaik bagi suami dan kelurga. Kalaupun masakan istri kurang enak, maka kritiklah dengan pujian, “mah masakanmu enak, tapi alangkah lebih enaknya jika besok ditambah garam, gula atau bumbu penyedap”

2. Memeluk istri

Tidak perlu malu, tak perlu gengsi, romantis bukan hanya milik pasangan muda saja. Sudah banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa “Kekuatan Pelukan” luar biasa dahsyat bagi keutuhan dan keharmonisan keluarga. Disisi lain pelukan akan meningkatkan hormon kebahagiaan dan menekan hormon stress yang pada akhirnya membuat tubuh makin sehat. Punya istri manfaatkanlah, peluk dia, jangan cuma sekedar peluk guling tiap malam.

3. Pegang erat tangannya ketika berjalan

Kelihatannhya sepele, tapi perempuan akan merasa sangat dimuliakan dan dihargai ketika suami mau menggandeng erat istrinya ketika berjalan ditempat umum. Jangan sampai ketika anda (suami) berjalan istrinya masih tertinggal di parkiran.

4. Jangan Mudah Emosi

Stop jadi ngambekan, logikanya harusnya istrilah yang biasanya sering ngambek pada suami, karena seorang wanita lebih perasa dibanding pria. Jadi ketika ada persoalan, janganlah mudah melimpahkan kesalahan pada istri, terutama kaitannya dalam mendidik anak. Sebagai suami semestinya dituntut menjadi lebih dewasa dan tidak mendahulukan emosi, bersikaplah tenang (cool) dan berpikir utk mencari solusi.

5. Ucapkan terima kasih

“Terima Kasih” dua kata sederhana tapi sangat sulit diucapkan. Bener ga? seberapa sering suami mengucapkan terima kasih sudah dilayani dengan baik oleh istri? jangan pikir menjadi seorang istri itu mudah dan bahkan penghargaa berupa ‘ucapan terima kasih” saja tidak pernah anda berikan. Jangan pernah punya pikiran dengan memberikan gaji bulanan, itu berarti kewajiban anda sudah selesai sampai disitu !

6. Memilihkan baju untuknya

“mah baju itu cocok dipakai mamah” , “istriku, kamu akan makin anggun dengan jilbab warna pink itu”, perlu anda ketahui, perempuan itu sering ribet banget kalau milih baju. Tapi jika suami yang memilkihkan, percayalah maka dia akan nyaman ketika memakainya. Selain memilihkan, jangan lupa juga dibelikan

7. Tawarkan bantuan

Ketika anda melihat istri sedang kerepotan atau bekerja cukup berat mengerjakan kerjaan rumah tangga. Janganlah sungkan untuk menawarkan bantuan pada mereka. jangan sampai ketika istri anda bekerja berat justru anda asyik2 tiduran atau nonton tv. Ga laki banget deh…

8. Minta maaf

Selain terima kasih, ada kata “maaf” yang seringkali sulit diucapkan. Dalam berumah tangga, menyatukan dua pikiran insan manusia tentu sering mengalami kendala dan gesekan. Jangan pernah malu untuk meminta maaf dan saling memaafkan, karena disitulah kunci keutuhan rumah tangga dapat terjaga.Pertengkaran hebat bisa mereda jika salah satu mau sedikit mengalah dan sekedar mengucapkan “Maaf”. kalau udah minta maaf aja tetep ga dimaafkan, ya ke laut aja, bahkan Tuhan aja maha pemaaf kok

9. Ajak istri jalan

Supaya tidak suntuk sesekali ajaklah istri nonton berwisata liburan, atau makan diluar, mau lebih adem dan murah meriah ajak mereka pergi ke pengajian, yang penting ada suasana baru di luar rumah supaya para istri tak melulu dihadapkan pada urusan pekerjaan rumah tangga.

10. Rayakan Ulang Tahunnya

Hanya ingat ulang tahun istri atau ulang tahun pernikahan saja sudah membuat mereka bahagia. Apa lagi anda mau memberikan sedikit surprise dengan membelikan kue ultah atau kado kecil sederhana pada perayaan hari penting mereka. Hal semacam ini akan membuat istri tersanjung dan merasa diperhatikan oleh suami. Sudahkah suami anda merayakan ulang tahun anda ?

Mungkin anda pria sibuk, pagi berangkat kerja, pulang udah capek langsung tidur, begitu terus rutinitas yang anda jalani. Apa sih yang kita cari? apa gunanya punya gaji besar tapi tak ada kebersamaan bersama anak istri? pandai-pandailah mengatur waktu, karena memang waktu adalah uang. Namun satu yang perlu kita tahu,keutuhan dan kebahagiaan keluarga tak akan pernah bisa digantikan/dinilai dari uang.

:: Pertanyaannya sekarang, sudahkah suami anda / atau anda sebagai suami berlaku seperti diatas kepada ISTRI? ::

Salam,
di tulis oleh dr. Wahyu Triasmara (kompasiana)

Berbagi kembali oleh Masnamedia Network
Repost from Fadli Firmansyah Notes 

Tadi sore... Di sebuah masjid di perumahan elit kota bogor
"wan... Mau kemana... Gak makan makan dulu?"
"lain kali aja... Udah sore... Pulang dulu... Sampai ktemu lagi ya... Salam buat keluarga"

Saya lihat dia pergi tergesa gesa... Seseorang dari belakang saya berkata

"gak usah aneh rief... Dia itu shubuh dan sore biasa mandiin ibu nya semenjak terkena stroke.. Gantiin dan bersihin pampers kalo pup dan ngajak jalan jalan setiap pagi biar kena sinar matahari... Padahal dia kaya... Nyewa perawat juga bisa... Tapi dia gak mau... Malah dia urus sendiri semuanya... Dia gak pernah mau ambil job yg bikin dia harus nginap ninggalin rumah... Padahal proyek-proyek besar banyak yg perluin dia... Sabar banget dia."
Saya tersenyum...


Diantara sekian banyak orang yg lebih memilih memasukan orang tuanya ke panti jompo atau menyewa suster untuk merawat... Dia... Lebih memilih melakukannya sendiri... Bakti anak kepada orang tuanya...

"pernah gak ente tanya kenapa dia mau seperti itu?"

"pernah... Dia bilang... 9 bulan mengandung penuh beban, 2 thun menyusui penuh menahan banyak hal dan larangan... Mengorbankan masa mudanya untuk bersabar membesarkan saya, menahan amarah atas kejahilan saya, kesalahan saya, kebodohan saya, keisengan saya... Mengorbankan kebebasannya untuk menjaga saya... Memastikan perut saya terisi makanan dan tidur dengan pulas disaat sering beliau tidur dalam keadaan menahan lapar dan tal tidur menjaga saya dari gigitan nyamuk... Tak kenal lelah memperhatikan saya... Menasehati dan memperjuangkan hidup saya dengan mengesampingkan perasaan ingin menikmati kesenangan kesenangan pribadinya...

Lalu...
Anak macam apa saya kalau membiarkan ibu diurus oleh bukan anak yg dibela belanya dulu? Anak macam apa saya jika merasa berat mengurus ibu yg telah mati matian menyamankan dan mengamankan saya?

Anak macam apa saya jika membiarkan masa tuanya tanpa menerima kebaikan anaknya sebagai balasan atas pengorbanan hidupnya?

Anak macam apa saya jika pekerjaan dan uang lebih saya pentingkan daripada mengurus orang tua yg sudah jelas jelas sangat berjasa atas kehidupan saya?

Saya tak ingin menyesal jika ibu saya meninggal disaat saya belum buktikan cinta dan rasa sayang serta bakti saya kepadanya"

Saya terdiam dan tak terasa air mata meleleh di pipi saya...
Teringat mama saya dan uban yg mulai memenuhi kepalanya..

Dari Saudara Arief Rakhmanto

Hikmah atau pelajaran apa yang bisa Anda ambil dari kisah ini?
Silahkan boleh tuliskan perasaannya di kolom komentar.

Apabila kisah ini dirasa bermanfaat, silahkan di share agar banyak orang lagi yang mendapatkan manfaat yang sama...

By : aryginanjar.com

Pernikahan yang berhasil bukanlah bab menemukan pasangan yang ideal dan sempurna. Juga bukan tentang bagaimana bisa selalu rukun tanpa konflik di sepanjang kehidupan berumah tangga.

Perhatikan RUMUS TIGA berikut ini:


PERTAMA, jika anda melihat ada banyak kekurangan pada pasangan anda, ingatlah TIGA hal saja:

• 1. Bahwa pada diri anda pun ada banyak kekurangan, mungkin saja anda tidak menyadarinya.
• 2. Jika anda menikah dengan orang lain pun, anda juga akan menemukan banyak kekurangan pada orang lain itu.
• 3. Tidak ada manusia ideal dan sempurna yang hidup di zaman kita ini.

KEDUA, saat anda mengalami konflik dengan pasangan, kemudian anda merasa kecewa dengannya karena konflik tersebut, maka ingatlah TIGA hal saja:

• 1. Bahwa sumber konflik pada pasangan suami istri itu selalu melibatkan andil kedua belah pihak. Anda juga punya andil dalam melahirkan konflik tersebut.
• 2. Jika anda menikah dengan orang lain pun, anda juga akan menemukan konflik dengan orang lain itu.
• 3. Tidak ada interaksi antara dua orang atau lebih yang tidak melahirkan konflik. Karena konflik adalah konsekuensi logis dari suatu interaksi.

KETIGA, jika anda ingin memperbaiki hubungan dengan pasangan, maka ingatlah TIGA hal saja:

• 1. Pernikahan yang berhasil adalah tentang bagaimana seorang lelaki biasa saja --yang tidak sempurna-- mencintai seorang perempuan biasa saja --yang tidak sempurna, lalu keduanya bersedia berproses menuju kondisi yang lebih baik secara bersama. Kuncinya ada pada usaha atau proses menuju kondisi yang lebih baik secara bersama.
• 2. Semua konflik bisa diselesaikan dengan damai dan bahagia, sepanjang anda berdua bersedia menyelesaikan dan mengakhirinya. Yang membuat konflik mudah diselesaikan, hanyalah anda berdua. Yang membuat konflik susah diselesaikan, juga hanya anda berdua. Tidak seorang pun konselor yang bisa menyelesaikan konflik anda berdua.
• 3. Tidak perlu ideal dan sempurna untuk bahagia. Kita bisa berbahagia di tengah berbagai kekurangan dan kelemahan yang kita miliki. Rasakan kehadiran cinta dan kebahagiaan dalam diri anda berdua. Tanpa harus menunggu diri dan pasangan anda menjadi ideal dan sempurna.

Semoga Bermanfaat..

LIKE dan SHARE yaa

Masalah tikus merupakan salah satu masalah yang dialami hampir seluruh masyarakat kita, bagi anda yang ingin mencoba cara alami dalam mengusir tikus dari rumah Berikut ini admin kumpulkan dari berbagai sumber untuk pengusir tikus...

1. Peppermint (Daun mint)

Cara yang pertama cukup mudah, dengan membeli beberapa ikat daun mint kemudian diambil sarinya dan larutkan ke dalam air. Setelah larut semprotkan cairan mentol tersebut ke tempat-tempat kesenangan atau yang sering dilalui oleh tikus. Tikus sangat membenci aroma daun mint ini.

Sehingga tikus akan menghindari tempat yang berbau daun tersebut. Atau jika ingin lebih hemat lagi, yakni dengan menanam pohon mint di sekitar rumah. Selain bermanfaat bagi kesehatan, daun mint pun dapat mengusir tikus-tikus yang berusaha masuk ke rumah.


2. Soda Pop (Bom Soda)

Cara yang kedua bukan saja unik tapi lucu, sebuah penelitian menyebutkan bahwa tikus tidak mampu bersendawa ataupun mengeluarkan gas dari tubuhnya. Untuk itulah cairan ataupun bubuk baking soda dijadikan sebagai salah satu bahan untuk mengusir tikus.

Kita hanya perlu mencampurkan cairan soda ataupun seruk baking soda ke dalam makanan yang disenangi tikus, yakin deh tikus bakal kapok mencuri makanan di rumah kita. Bayangkan saja, ia tidak mampu mengeluarkan gas yang hasil reaksi cairan soda dengan asam di dalam perut. Kembung deh!

3. Saus Cabai, Air dan Deterjen Pakaian

Cara yang ketiga dilakukan untuk yang hobi berburu, yakni dengan mencampurkan saus cabai terpedas dengan deterjen pakaian kemudian dilarutkan ke dalam air di dalam botol spray. Nah, si pemburu tikus rumah harus siap siaga dengan botol spray pedas di sampingnya.
Eehingga ketika muka tikus atau bagian bokong tikus nongol tinggal semprot deh. Catatan penting, hati-hati menggunakan dan menyimpannya karena berbahaya terutama jika terkena mata!

4. Ammonia

Ammonia merupakan zat yang terkandung di dalam urin manusia, nah cairan tersebut pun bisa mengusir para tikus nakal yang bersembunyi di sudut-sudut rumah. Cara dengan menyemprotkan ammonia (jangan terlalu banyak, atau seisi rumah kita bau pesing) ke daerah-daerah yang dihuni atau dilewati tikus.

Ammonia tersebut berfungsi untuk menghilangkan tanda kekuasaan tikus, sehingga tikus akan tersesat dan mencari teritori baru. Disebutkan bahwa tikus menandai daerah kekuasaannya dengan air kencingnya, nah dengan menyemprotkan ammonia yang berbeda maka jejak dan kekuasanya akan hilang.

5. Suara Aneh

berikutnya adalah menggunakan perangkat apapun yang dapat mengeluarkan bebunyian aneh, cara in merupakan yang paling di antara poin-poin sebelumnya. Bisa menggunakan mainan yang masih berfungsi namun sudah tidak terpakai.

Kemudian meletakkannya di tempat-tempat yang selalu didatangi ataupun dilalui oleh tikus. Selain membenci bunyi jangkrik, kucing dan anjing, tikus ini selalu merasa terganggu dengan bunyi-bunyian aneh –yang belum pernah ia dengar sebelumnya.

6. Jangkrik

Carilah jangkrik (Gryllus assimilis) yang biasa digunakan untuk aduan yang dapat mengerik. Letakkan jangkrik di tempat yang biasa dilalui tikus seperti di kamar atau di dapur. Tikus-tikus tidak akan berani menghampiri tempat tersebut karena sifat tikus yang tidak betah dengan keramaian.

7. Kucing

Peliharalah kucing (Felis sp) di rumah, terutama kucing jenis tertentu yang dapat memangsa dan membunuh tikus, niscaya rumah anda aman dari tikus. Kucing merupakan musuh alami bagi tikus.

8. Ular

Ular juga adalah musuh alami dari tikus. Di tempat dimana ada ular, di situ tikus tidak akan dapat hidup. Tetapi tentu cara ini bukan anjuran untuk semua orang. (Ya iyalah masa iya situ harus pelihara ular di rumah hanya demi usir tikus?)

9. Buah Mengkudu

Persiapkan dua atau tiga buah mengkudu (Morinda citrifolia L). Potonglah mengkudu tersebut menjadi beberapa bagian. Letakkan mengkudu tersebut dalam wadah berisi potongan mengkudu di tempat yang sering dilalui tikus. Nah, bau yang menyengat dari buah mengkudu akan membuat tikus pergi dari rumah.

10. Buah Durian

Persiapkan dua atau tiga buah durian (Durio zibethinus). Potonglah durian menjadi beberapa potong. Bagian yang enak, makanlah isinya. Kemudian, letakkan potongan kulit durian tersebut di tempat yang sering dilalui tikus. Nah, bau yang menyengat dan kulit yang berduri dari durian akan membuat tikus pergi dari rumah.

11. Minyak Mint

Oleskan minyak yang berasal dari daun mint (Mentha codifolia) pada selembar karton dan letakkan di tempat-tempat yang biasa dilalui oleh tikus. Tikus tidak akan datang lagi ke tempat itu karena tikus tidak suka bau mint.

12. Kapur Barus (Kamper)

Hancurkan secara kasar saja beberapa buah kapur barus (Dryobalanops aromatica) kemudian sebarkan di tempat-tempat yang biasa dilalui tikus. Cara ini cukup efektif dan murah meriah. Tikus pergi, rumah Anda pun wangi.

13. Batang Tanaman Berduri Tajam

Ada beberapa jenis tanaman baik berkayu maupun tidak yang berduri tajam, misalnya pelapah salak dan beberapa jenis batang tanaman hias berduri. Letakkan beberapa potong tanaman khususnya yang berduri sangat tajam di tempat tikus biasa berkeliaran. Tikus akan segan melewati tempat itu karena sakit bila terkena duri tajam.

14. Mewarnai / Mengecat Badan Tikus

Tangkap satu ekor tikus, kemudian lumuri badannya dengan cat kayu/besi berwarna mencolok, lalu lepaskan. Tikus tersebut tidak akan datang lagi demikian pula tikus-tikus lain juga tidak akan datang lagi ke tempat tersebut karena takut.

15. Daun sirsak pengusir tikus yang ajaib.

Cara ini adalah resep turun temurun yang di lakukan oleh masyarakat kalimantan selatan yaitu dengan menebar daun sirsak segar di tempat tempat yang di lalui tikus, alhasil tikus akan pergi terusir dari rumah anda karena tidak tahan dengan bau daun sirsak yang menyengat.
16. Buah Simpalak

Cara Pemakaian : Buah Tinggal Ditaruh Di tempat yang Banyak Terdapat Tikusnya / Tempat yang sering di singahi tikus, nanti tikus akan pergi dengan sendirinya. atau di ujung ujung rumah dibawah lemari dan terutama dekat dapur.

Keefektifan cara-cara membasmi dan mengusir tikus tersebut tentu bergantung pada banyak hal, misalnya konstruksi ruangan dan rumah, kedekatan rumah dengan sumber makanan tikus, faktor alam, jenis tikus, resistensi tikus, dan lain-lain.

Silahkan dicoba salah satu yg menurut anda paling efektif,
Atau anda punya pengalaman cara ampuh lainnya dalam mengusir tikus di rumah? Share di kotak komentar ya..

Hamil merupakan proses yang melibatkan emosi campur aduk bagi seorang wanita. Selain ada perasaan gembira, datang juga perasaan tidak nyaman karena perubahan besar di tubuh. Kaum pria, yang tidak merasakan hal ini, terkadang menjadi kurang peka dan mengatakan hal-hal yang menyakitkan. Untuk menghindarinya, lihat apa saja yang tidak boleh dikatakan pria pada istrinya yang tengah hamil.


1. Tidurku nyenyak sekali

Wanita hamil tidak mau mendengar ini karena ia tidak mengalaminya. Ingat, hamil menimbulkan ketidaknyamanan hingga membuat wanita sulit memejamkan mata. Mereka mengalami rasa aneh di bagian perut atau harus bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air kecil.

2. Aku mengerti, kok!

Tidak! Anda sebagai kaum pria sama sekali tidak mengerti rasanya hamil. Jadi jangan sekali-kali mengucapkan ini.

3. Apa satu mangkuk (nama makanan) tidak cukup?

Jangan kritik selera makannya yang mulai menggila. Itu semua ia rasakan demi membesarkan buah hati kalian di dalam kandungannya. Kalau ia minta mie ayam dan pecel di malam hari, ya turuti saja.

4. Sepertinya celanaku sudah kamu rusak

Ya, mungkin ini benar. Tapi sebaiknya tidak Anda katakan. Mana ada wanita dalam kondisi normal yang mau memakai celana suaminya? Ini dilakukan karena tubuhnya mulai tidak nyaman menggunakan baju-baju miliknya sendiri.

5. Jempol kamu mirip sosis

Beberapa wanita hamil mengalami pembengkakan di kaki, betis, dan tangan yang disebabkan tekanan darah (hipertensi) dan kadar protein. Jika Anda menyadari perubahan ini sebaiknya simpan saja di dalam hati. Mengkritiknya sama dengan mencela penampilannya.

6. Kaki kamu dicorat-coret spidol?

Ucapan ini layak membuat Anda tidur sendiri di malam hari. Mengapa? Karena kaki istri Anda tengah mengalami varises akibat pengaruh hormon progesteron yang menyebabkan pelebaran pembuluh darah.

7. Kenapa kamu menangis lagi?

Hormon pada wanita hamil sangatlah fluktuatif. Jangan mengira mereka butuh alasan untuk menangis karena apa pun bisa membuat mereka kesal atau sedih secara tiba-tiba.

8. Sepertinya bagus kalau anak kita terpisah setahun

Kalimat ini dijamin akan membuat istri Anda berubah menjadi monster. Sebab, kehamilan membutuhkan tenaga psikis dan mental yang besar. Berikan waktu padanya untuk beristirahat sesaat.

9. Sepertinya operasi caesar mahal, KITA melahirkan alami saja

Ya, operasi persalinan memang mahal. Tapi itu tidak seberapa dengan rasa sakit yang dirasakan istri Anda di atas meja persalinan. Maka itu jangan pelit! Siapkan dana persalinan dari jauh-jauh hari untuk mempersiapkan semua kemungkinan terburuk.

10. Rasanya kamu hamil lama sekali

Jangan kaget jika Anda langsung ditinju istri sesudah mengatakan ini. Tidak ada yang lebih merasakan lamanya kehamilan selain istri Anda sendiri. Ingat, Anda hanya bisa melihat dan tidak merasakan!

Apakah anda suka minum jus buah atau sayur dan sering membuat jus tersebut sendiri? Jika anda sendiri yang membuat jus tersebut maka alangkah baiknya anda menyimak ulasan yang akan saya sampaikan ini agar jus buah atau jus sayur alami hasil olahan anda menjadi lebih bermanfaat tanpa mengurangi kandungan nutrisi yang ada dalam buah atau sayur tersebut. Berikut penjelasannya;


Tips Mengolah Jus Buah dan Sayur

Jangan langsung mengolah buah dan sayur yang disimpan di lemari es Sering kali cara kita mengolahnya jus buah justru malah membuat kandungan nutrisinya jauh berkuarang. Misalnya saja dengan menambahkan terlalu banyak gula atau es batu pada jus. Untuk itu, sebaiknya ketahui terlebih dahulu cara mengolah jus yang disarankan.

Sekedar mengingatkan saja bahwa minuman sari buah pada dasarnya dibedakan atas tiga macam, antara lain jus, lassi, dan smoothie.

Jus adalah sari buah yang diperoleh dengan cara diperas dengan tangan (misal: jus jeruk) atau dengan bantuan mesin pemeras (juice extractor atau blender), seperti jus nanas, jus apel, dan lainnya. Jus dapat juga dibuat dari buah/sayuran yang dihaluskan dengan cara diblender (seperti jus semangka, jus melon, jus mentimun, dan jus tomat).

Lassi adalah minuman dari jus yang dicampur yoghurt.

Smoothie adalah jus atau lassi yang dicampur bahan tertentu sehingga bertekstur lembut (smooth) dan dapat disendoki. Campuran yang biasa digunakan antara lain buah pisang, alpukad, kelapa muda, dan havermut (rolledoats/quick cooking oats).


Tips memilih dan mengolah jus:

Untuk mendapatkan jus sehat dan bermanfaat, simpan buah dalam kulkas hingga dingin. Keluarkan buah dari dalam kulkas, diamkan 15-30 menit sebelum diproses agar buah sejuk dan tidak terlalu dingin. 

Bila jus disajikan dengan suhu lemari es atau ditambahkan es batu, nutrisinya akan sulit diserap dan dimanfaatkan tubuh. Penyerapan nutrisi paling optimal terjadi bila makanan bersuhu setara atau tidak berbeda jauh dengan suhu tubuh. 

Jus yang kaya akan antioksidan aktif dan berkhasiat sebagai antianging terdapat dalam kelompok buah/sayuran yang mengandung karoten (betakaroten, likopen, lutein), 

vitamin C, dan asam sitrat. Karoten dan vitamin C dapat menggiatkan peremajaan sel
Kandungan karoten banyak terdapat pada wortel dan buah lokal yang kini semakin langka, yaitu kesemek. 

Rasa masam pada buah matang menjaga vitamin C tidak mudah rusak. Namun, bukan berarti buah manis tidak mengandung vitamin C. Pepaya dan jambu biji merah adalah buah manis yang sarat vitamin C. 

Asam sitrat banyak terkandung pada air jeruk lemon/nipis bersifat tonik bagi liver, sehingga menggiatkan fungsi liver dalam membuat zat racun/radikal bebas dalam tubuh. Buah matang lain yang kaya asam sitrat adalah sirsak dan jeruk manis/keprok. 

Lemak sehat omega 3 juga termasuk antioksidan kuat. Terdapat dalam alvokad, kacang kacangan (kenari, almon, kacang mete), dan minyak zaitun extra virgin. 

Untuk kesehatan dan antianging sebaiknya jangan membuat jus dari campuran buah manis alkohol (buah yang rasanya sangat manis, sedikit mengandung air, dan mudah berubah menjadi alkohol jika pemeramannya terlalu matang). Contohnya antara lain durian, nangka, atau cempedak. 

Agar kulit cantik dan awet muda, pikiran pun harus relaks dan jauh dari stress. Nutrisi penangkal stres adalah kalium (semua jenis buah), vitamin b kompleks (kacang hijau, kacang merah, dan jenis potongan potongan), dan zat relaksan (cokelat bubuk)

Semoga bermanfaat.

Nyamuk adalah serangga kecil yang Kehadirannya di sekitar kita cukup mengganggu dan membuat kita tidak nyaman. Terlebih lagi ia datang di saat kita terlelap tidur bahkan ada jenis nyamuk yang sangat berbahaya yang gigitannya bisa membuat manusia terserang penyakit. Untuk dapat terhindar dari gigitan nyamuk banyak cara di lakukan oleh kita. Namun cara tersebut kadang memberi dampak yang kurang baik pada kesehatan kita dan keluarga. Biasanya kita lebih memilih cara yang praktis untuk mengusirnya dengan menyemprotkan obat pengusir nyamuk. Hal itu memang cukup membantu, namun obat tersebut kemungkinan besar akan terhirup juga oleh kita. Padahal jika itu terjadi dalam jangka waktu yang panjang, maka akan berdampak buruk terhadap kesehatan kita. Bahkan kita bisa keracunan. Supaya terhindar dari hal yang tidak di inginkan, Maka tak ada salahnya apabila ditempuh kiat-kiat sederhana ini memberantas nyamuk yang bisa dilakukan sendiri di rumah.


Pertama Jauhi genangan air, termasuk selokan yang mampet, cangkir bekas minum burung yang masih berisi air, atau kolam renang mainan anak. Pokoknya, segala wadah yang berpotensi untuk nyamuk berkembang biak. Bahkan bak mandi kita yang terlihat bersih, harus di kuras minimal satu minggu sekali karena nyamuk senang berkembang juga di tempat air yang jernih.

Kedua Upayakan rumah kita bebas dari sampah yang berbau dan menjaga agar selalu bersih. Hindari banyak menggantung baju yang bekas di pakai karena Beberapa spesies nyamuk tertarik pada aroma keringat, wangi parfum, sabun, dan lotion wangi

Ketiga Kalau Anda terpaksa berada di lokasi yang berpotensi banyak nyamuk (petang hari, di daerah bertanah basah, penuh pepohonan, rawa, atau danau), sebaiknya gunakan lotion pengusir nyamuk yang mengandung bahan aktif Deet. Tapi hati hati penggunaan pada anak-anak berika lotion yang konsentrasinya cukup 10 – 30% saja. Perhatikan cara penggunaannya. jika tidak menemukan lotion anti nyamuk bisa mengosokan daun daunan yang memiliki bau yang menyengat ke kulit kita.

Keempat cara tradisional yang praktis, sederhana, dan murah menghindari gigitan nyamuk. Cara ini secara tradisional dilakukan masyarakat pedesaan di Flores, terutama Ende. Dan terbukti sangat ampuh menghindarkan kita dari gigitan nyamuk. Ambil buah jeruk atau lemon jenis apa saja. Belah dan peraslah airnya, lantas oleskan pada bagian tubuh yang rawan gigitan nyamuk. Tentu saja, setelah diolesi air jeruk, kulit kita akan berbau seperti sambal atau soto dicampur jeruk. Tapi justru air jeruk yang baunya menyengat itu menyebabkan nyamuk enggan mendekat dan tak mau menggigit.

Kelima jika di sekitar kita ada pohon pepaya, ambil beberapa lembar daun pepaya dan taruh di ruangan. Nyamuk pun tidak berani datang.

Nah.. Itulah cara sederhana agar kita terhindar dari gigitan nyamuk. Semoga artikel ini bermanfaat bagi semua pembaca. Hari ini bertambah sedikit lagi pengetahuan kita.. selain cara atau tips pencegahan di atas.. ternyata air jeruk bisa kita manfaatkan agar kita terhindar dari gigitan nyamuk.

Sering kali kehamilan menyebabkan seorang wanita mengalami stres. Stres itu bisa terjadi karena ia merasa tidak memiliki ilmu yang cukup untuk menjadi ibu atau bisa jadi ia stres ketika akan menghadapi persalinan.

Apalagi jika dokter telah memperkirakan tanggal kelahiran bayi, dan Anda tidak kunjung menampakkan seperti tanda yang akan melahirkan. Hal ini dapat membuat ibu semakin tidak tenang. Jika hal tersebut terjadi sebaiknya anda melakukan cara yang dapat merangsang persalinan anda agar cepat tiba.


Berikut adalah cara-cara sederhana yang dapat anda lakukan dikutip dari bidanku.com :

1. Lakukan kegiatan berjalan kaki dengan santai.

Cara yang paling mudah dan juga murah untuk dapat merangsang bayi supaya cepat lahir ialah dengan berjalan kaki dengan teratur ketika menjelang persalinan. Ketika berjalan atur posisi tubuh dengan benar, tubuh tetap tegak, dan tidak terlalu condong ke arah belakang. Jalan kaki merupakan cara yang paling umum serta alami untuk membantu mendorong persalinan.

2. Hubungan intim bersama suami.

Cairan yang dihasilkan seorang pria mengandung prostaglandins yang dapat membantu leher rahim menjadi lunak juga siap untuk segera membuka. Kandungan yang terkandung dalam sperma juga dapat membantu merangsang munculnya kontraksi pada rahim serta membuat leher rahim melemas.

3. Melakukan stimulasi pada puting payudara.

Melakukan kegiatan stimulasi pada putting payudara ini juga dikatakan dapat melepaskan oksitosin yang bisa merangsang rahim untuk berkontraksi. Kegiatan ini juga bisa anda lakukan sendiri atau meminta bantuan suami anda. Namun sebaiknya kegiatan ini tidak dilakukan dengan berlebihan sebab bisa mengakibatkan kontraksi yang sangat panjang, kuat serta mengganggu aliran darah pada janin. Lakukan kegiatan ini dengan fokus pada salah satu payudara terlebih dulu selama kurang lebih lima menit.

4. Lakukan Birthing Balls.

Birthing balls ini sangat berguna untuk menbantu bayi yang ada di dalam rahim bergerak. Anda dapat melakukannya dengan duduk pada bola yang sangat lentur serta lembut sambil anda menggerakan tubuh anda. Gerakan tubuh anda dapat mendorong bayi beralih pada posisi yang sangat baik.

5. Menghilangkan perasaan cemas di dalam diri anda.

Rasa cemas yang semakin besar ketika menjelang persalinan menjadi hal yang wajar. Untuk mengurangi kecemasan yang anda rasakan anda dapat membaginya dengan mendiskusikan kecemasan anda bersama suami anda, ataupun dokter. Rancanglah beberapa kegiatan yang dapat membuat anda menjadi semakin rileks.

6. Mengikuti senam hamil. Lakukan dengan rutin senam hamil dengan di bimbing oleh instruktur yang ahli.  

Manfaat dari senam hamil sendiri yaitu untuk membantu dalam melemaskan daerah pada jalan lahir bayi, membuat lancar penurunan pada bagian bawah bayi menuju jalan lahir, membantu kontraksi rahim agar lebih efektif serta membantu proses persalinan menjadi lebih lancar dan juga mudah.

7. Melakukan pijat refleksi. 

Pijat refleksi ini selain dapat menyeimbangkan sistem dalam tubuh anda, ini juga bisa merangsang untuk menuju proses persalinan. Ada baiknya tindakan seperti ini dilakukan atas pengawasan dokter pribadi anda yang mengetahui tentang teknik pijat refleksi.

Dengan demikian bagi anda yang ingin merangsang janin lahir secara alami sebaiknya dapat mengelola diri dalam mempersiapkan persalinan, baik secara fisik maupun mental. Sehingga proses persalinan dapat berjalan dengan lancar, apalagi bagi anda yang menginginkan persalinan secara normal.

Sumber :  TRIBUNJABAR.CO.ID